Баня и Здоровье

“В который день паришься, тот день не старишься.”
Гласит русская мудрая пословица. Одним из самых популярных и полезных средств оздоровления организма у всех народов по праву считается БАНЯ. Она служит для профилактики простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. Люди издревле ценили баню за её чудесную способность “ снимать усталость”.  Горячая баня – Великолепный тренажёр кожи. Трудно определить возраст людей, вышедших из бани. Так что , домохозяйки, мотайте на ус.  Это великолепная русская SPA – процедура для омоложения всего организма.

Я каждый выходной стараюсь попариться в баньке. После вкалывания на огороде хорошо свои мышцы расслабить, усталость проходит, настроение поднимается. Кожа как будто бы дышать заново начинает, а какая она бархатистая , как у младенца! А после распаривания обливание прохладной водой, а зимой обтирание снегом, прямо, ух, как классно, дух захватывает!!! А после баньки блаженство попить ароматного,благоухающего травками, чая, заедая малиновым вареньем или сотовым мёдом. 
                       И я там был - мёд, пиво пил!
                         Чем не SPA- процедура?